Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (2024)

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (1)

SALADE WARME GEITENKAAS MET SPEK
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 8

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (2)

SALADE VITELLO TONATO
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 9

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (3)

SHOARMA SALADE
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 10

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (4)

SALADE MET KIP EN AARDBEIEN
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 11

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (5)

KNAPPERIGE KIPSALADE
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 12

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (6)

SPERZIEBONEN MET HAM
10-12 g koolhydraten per portie
Vlees, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 13

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (7)

SALADE MET WARME SPEKSAUS
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 14

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (8)

HARINGSALADE MET RODE BIET
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 15

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (9)

SALADE MET GEROOKTE ZALM
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 16

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (10)

AARDBEIEN-AVOCADOSALADE
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 17

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (11)

TONIJNSALADE
4-6 g koolhydraten per portie
Vis, 1 portie
ZOMERSPECIAL pagina 18

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (12)

SALADE CAPRESE MET RAUWE HAM
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 19

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (13)

GEROOKTE KIP MET POMPOEN
4-6 g koolhydraten per portie
Kip, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 20

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (14)

BACON-CHAMPIGNONSSALADE
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 21

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (15)

SALADE MET OSSENHAAS
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 22

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (16)

CEASARSALADE MET GEROOKTE KIP
4-6 g koolhydraten per portie
Kip, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 23

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (17)

PREISALADE MET NAGELKAAS
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 24

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (18)

TABOULEHSALADE
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 25

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (19)

GROENE SALADE MET KRUIDENDRESSING
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 26

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (20)

GADO-GADOSALADE MET PINDASAUS
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 28

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (21)

FIJNE RUNDVLEESSALADE
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 30

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (22)

BROCCOLI-CHORIZOSALADE
4-6 g koolhydraten per portie
Vlees, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 32

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (23)

PITTIGE LAUWWARME GARNALEN
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 34

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (24)

GEROOSTERDE AUBERGINE EN HALLOUMI
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 36

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (25)

GAZPACHO KOUDE SALADESOEP
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 6 porties
ZOMERSPECIAL pagina 38

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (26)

COURGETTESPAGHETTI MET KIPPENDIJEN
7-9 g koolhydraten per portie
Kip, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 41

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (27)

NASI
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 41

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (28)

BROCCOLI OMELET
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 41

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (29)

WITLOF MET HAM EN KAAS
4-6 g koolhydraten per portie
Vlees, 2 porties
ZOMERSPECIAL pagina 41

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (30)

KOOL MET SPEK
7-9 g koolhydraten per portie
Vlees, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 42

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (31)

SHASHUKA
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 42

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (32)

MOSTERDKIP MET CHAMPIGNONS
4-6 g koolhydraten per portie
Kip, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 42

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (33)

BLOEMKOOL CARBONATO
4-6 g koolhydraten per portie
Vlees, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 42

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (34)

COURGETTESPAGHETTI MET GROTE GARNALEN
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 43

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (35)

RISOTTO MET MAKREEL
7-9 g koolhydraten per portie
Vis, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 43

BLEEKSELDERIJ MET GEROOKTE ZALM
4-6 g koolhydraten per portie
Vis, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 43

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (36)

PREI-TOMATEN ‘COUSCOUS’
7-9 g koolhydraten per portie
Vega, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 43

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (37)

MOJITO/MOCHITO
Vega, 1 portie
ZOMERSPECIAL pagina 46

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (38)

MARGARITA
Vega, 1 portie
ZOMERSPECIAL pagina 46

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (39)

WODKA MARTINI
3 g koolhydraten per portie
Vega, 1 portie
ZOMERSPECIAL pagina 46

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (40)

RUM COLA, GIN TONIC of WODKA TONIC
3 g koolhydraten per portie
Vega, 1 portie
ZOMERSPECIAL pagina 46

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (41)

SANGRIA
Vega
ZOMERSPECIAL pagina 46

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (42)

ECHTE IJSTHEE
Verfrissend lekker
1 g koolhydraten per portie
Vega, 2 liter
ZOMERSPECIAL pagina 47

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (43)

SNELLE IJSTHEE (wel minder lekker)
1 g koolhydraten per portie
Vega
ZOMERSPECIAL pagina 47

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (44)

FRAPPÉ KOFFIE
0 g koolhydraten per portie
Vega
ZOMERSPECIAL pagina 47

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (45)

AARDBEIEN KOMKOMMER SMOOTHIE
4-6 g koolhydraten per portie
Vega
ZOMERSPECIAL pagina 47

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (46)

BLEEKSELDERIJ FRAMBOZEN SMOOTHIE
4-6 g koolhydraten per portie
Vega
ZOMERSPECIAL pagina 47

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (47)

FRUITSALADE
Zomers dessert
4-6 g koolhydraten per portie
Vega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 49

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (48)

SNEL AARDBEIENIJS
Zomers dessert
3 g koolhydraten per portie
Vega, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 49

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (49)

WATERMELOEN MET FETA
Zomers dessert
1 g koolhydraten per portie
Vega, 30 porties
ZOMERSPECIAL pagina 49

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (50)

AARDBEIEN BAVAROIS
Zomers dessert
4 g koolhydraten per portie
Vega, 6 porties
ZOMERSPECIAL pagina 50

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (51)

AARDBEIEN MET CHOCODIP
Zomers dessert
2 g koolhydraten per portie
Vega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 50

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (52)

HAMBURGERS SUPER SIMPEL
voor op de barbecue
0 g koolhydraten per portie
Vlees, 6 porties
ZOMERSPECIAL pagina 61

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (53)

HAMBURGERS MET KRUIDEN
0 g koolhydraten per portie
Vlees, 6 porties
ZOMERSPECIAL pagina 61

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (54)

MALSE BACONBURGERS
0 g koolhydraten per portie
Vlees, 6 porties
ZOMERSPECIAL pagina 61

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (55)

TIJMMARINADE
2 g koolhydraten per portie
Vega, voor max 750 vlees/vis/kip
ZOMERSPECIAL pagina 62

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (56)

WITTEWIJNMARINADE
Geweldig voor kippendijen, kippenpoten of kipfilets, maar ook bij lam of vis
2 g koolhydraten per portie
Vega, voor max 750 gram vlees/vis/kip
ZOMERSPECIAL pagina 62

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (57)

RODEWIJNMARINADE
Lekker voor biefstuk, ribeye en lamskoteletten
2 g koolhydraten per portie
Vega, voor max 750 gram vlees/vis/kip
ZOMERSPECIAL pagina 62

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (58)

PITTIGE MARINADE
2 g koolhydraten per portie
Vega, voor max 750 gram vlees/vis/kip
ZOMERSPECIAL pagina 62

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (59)

OOSTERSE MARINADE
Lekker voor rundvlees, kip en vis
2 g koolhydraten per portie
Vega, voor max 750 gram vlees/vis/kip
ZOMERSPECIAL pagina 62

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (60)

SPEKLAPJES MARINADE
Lekker voor speklappen en kippenpoten
2 g koolhydraten per portie
Vega
ZOMERSPECIAL pagina 62

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (61)

SATÉ
KH voor het hele recept
6 g koolhydraten per portie
Vlees, tot 1000 gram vlees
ZOMERSPECIAL pagina 63

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (62)

KAAS/SPEK/POMPOEN SPIES
voor op de barbecue
2 g koolhydraten per portie
Vlees, 8 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (63)

BIEFSTUK/BROCCOLI/UI SPIEZEN
2 g koolhydraten per portie
Vlees, 6 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (64)

KIP/PAPRIKA/UI SPIEZEN
3 g koolhydraten per portie
Kip, 12 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (65)

SPEK/ TOMAAT/SLA SPIEZEN
1 g koolhydraten per portie
Vlees, 12 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (66)

GARNALEN/PESTO/CITROEN SPIEZEN
1 g koolhydraten per portie
Vis, 6 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (67)

ZALM/TOMAAT SPIEZEN
1 g koolhydraten per portie
Vis, 6 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (68)

ZEEWOLF/CHORIZO SPIEZEN
0 g koolhydraten per portie
Vis, 8 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (69)

VARKENSHAAS/PAPRIKA/UI SPIEZEN
3 g koolhydraten per portie
Vlees, 8 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (70)

SPEKFAKKELS
0 g koolhydraten per portie
Vlees, 10 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (71)

BLOEMKOOL/COURGETTE/UI SPIEZEN
2 g koolhydraten per portie
Vega, 6 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (72)

AUBERGINE/PAPRIKA/UI SPIEZEN
3 g koolhydraten per portie
Vega, 6 spiezen
ZOMERSPECIAL pagina 64

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (73)

THAISE KIP
voor op de barbecue (foliepakketjes)
3 g koolhydraten per portie
Kip, 15 minuten bereidingstijd, 6 pakketjes
ZOMERSPECIAL pagina 66

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (74)

GARNALEN IN WITTE WIJN
1 g koolhydraten per portie
Vis, 10 minuten bereidingstijd, 4 pakketjes
ZOMERSPECIAL pagina 67

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (75)

ASPERGES MET ZALM
1 g koolhydraten per portie
Vis, 15 minuten bereidingstijd, 4 pakketjes
ZOMERSPECIAL pagina 67

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (76)

RUNDVLEES MET KAAS
5 g koolhydraten per portie
Vlees, 15 minuten bereidingstijd, 4 pakketjes
ZOMERSPECIAL pagina 67

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (77)

ITALIAANSE KABELJAUW
3 g koolhydraten per portie
Vis, 15 minuten bereidingstijd, 6 pakketjes
ZOMERSPECIAL pagina 67

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (78)

ROMAINE SLA
voor op de barbecue
1 g koolhydraten per portie
Vega, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 68

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (79)

NATUREL GROENTEN ROOSTEREN
pakketje voor op de barbecue (aantal kh verschilt per groente)
Vega
ZOMERSPECIAL pagina 69

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (80)

TOMAAT GEVULD MET KAAS
3 g koolhydraten per portie
Vega, 20 minuten bereidingstijd, 6 stuks
ZOMERSPECIAL pagina 69

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (81)

GEVULDE PORTOBELLO
2 g koolhydraten per portie
Vega, 20 minuten bereidingstijd, 6 stuks
ZOMERSPECIAL pagina 69

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (82)

GROENTEN MET ROZEMARIJN
6 g koolhydraten per portie
Vega, 10 minuten bereidingstijd, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 69

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (83)

GROENTEN MET FETA
6 g koolhydraten per portie
Vega, 10 minuten bereidingstijd, 4 porties
ZOMERSPECIAL pagina 69

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (84)

KNOFLOOKSAUS (10 porties - 1 KH)
voor bij de barbecue
1 g koolhydraten per portie
Vega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 70

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (85)

co*ckTAILSAUS
1 g koolhydraten per portie
Vega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 70

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (86)

ECHTE PINDASAUS
1 g koolhydraten per portie
Vega, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 70

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (87)

TZATZIKI
2 g koolhydraten per portie
Vega, 12 poirties
ZOMERSPECIAL pagina 70

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (88)

KERRIESAUS
1 g koolhydraten per portie
Vega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 70

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (89)

ROMIGE GUACAMOLE
2 g koolhydraten per portie
Vega, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 70

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (90)

TOMATENTAPENADE
2 g koolhydraten per portie
Vega, 12 porties
ZOMERSPECIAL pagina 72

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (91)

RAVIGOTTESAUS
2 g koolhydraten per portie
Vega, 12 porties
ZOMERSPECIAL pagina 73

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (92)

AARDAPPELSALADE (zonder aardappel)
voor bij de barbecue
6 g koolhydraten per portie
Vlees, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 76

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (93)

ROMIGE KOOLSALADE
voor bij de barbecue
6 g koolhydraten per portie
Vega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 77

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (94)

KOMKOMMER-DILLESALADE
voor bij de barbecue
3 g koolhydraten per portie
Vega, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 77

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (95)

KOMKOMMER ZOETZUUR
voor bij de barbecue
3 g koolhydraten per portie
Vega, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 78

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (96)

BROCCOLISALADE
voor bij de barbecue
3 g koolhydraten per portie
Vega, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 78

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (97)

WITLOFSALADE
voor bij de barbecue
3 g koolhydraten per portie
Vega, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 79

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (98)

SPERZIEBONENSALADE
voor bij de barbecue
6 g koolhydraten per portie
Vega, 6 porties
ZOMERSPECIAL pagina 79

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (99)

SALADE VAN BLOEMKOOL MET BLAUWE KAAS
voor bij de barbecue
3 g koolhydraten per portie
Vega, 8 porties
ZOMERSPECIAL pagina 80

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (100)

TOMATENSALSA
voor bij de barbecue
2 g koolhydraten per portie
Vega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 80

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (101)

CAPRESESPIESJES
hapje bij de barbecue
1 g koolhydraten per portie
Vega, 13 spiesjes
ZOMERSPECIAL pagina 83

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (102)

CHIPS VAN COURGETTE
hapje bij de barbecue
3 g koolhydraten per portie
Vega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 84

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (103)

KROKANTE TOFUSTICKS
hapje bij de barbecue
2 g koolhydraten per portie
Vega, 10 porties
ZOMERSPECIAL pagina 84

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (104)

HAPJES VAN MELOEN MET HAM
hapje bij de barbecue
1 g koolhydraten per portie
Vlees, 30 hapjes
ZOMERSPECIAL pagina 85

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (105)

TOMATENTAPENADE
hapje bij de barbecue
1 g koolhydraten per portie
Vega, 9 porties
ZOMERSPECIAL pagina 85

Heerlijk koolhydraatarm/keto ijs (2024)
Top Articles
EU4 Army Compositions - How does combat really work in
How Much Cash Should I Keep in the Bank?
Have you ever had a 'ghost poop'? Here's what that says about your health
North Korea Launched Poop Balloons Across the Border. Could They Actually Lead to War?
Protectmyappliance.com Water Filter
Nicoleeuncensored
Money blog: Savers have a rare opportunity - but it might be the last hurrah; major credit card cutting minimum repayments – and why that could cost you a lot
Chase Sapphire Preferred Review 2024
The 66 Best Guitarists for Hire in Tampa, FL
The Best Solo Musicians for Hire in Tampa, FL (with Reviews)
7746 Plantation Rd Republic Mi
SEC releases kick-off windows for Texas football in 2024
Latest Posts
25 Colorful Flower Bed Ideas for Your Prettiest Yard Yet
Craigslist Studio Apartments For Rent Near Me
Article information

Author: Eusebia Nader

Last Updated:

Views: 6074

Rating: 5 / 5 (80 voted)

Reviews: 95% of readers found this page helpful

Author information

Name: Eusebia Nader

Birthday: 1994-11-11

Address: Apt. 721 977 Ebert Meadows, Jereville, GA 73618-6603

Phone: +2316203969400

Job: International Farming Consultant

Hobby: Reading, Photography, Shooting, Singing, Magic, Kayaking, Mushroom hunting

Introduction: My name is Eusebia Nader, I am a encouraging, brainy, lively, nice, famous, healthy, clever person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.